Online Coaching
by HebeCoucke
Krijg je energie terug, vind balans en leer de tools om jouw resultaat voor de rest van je leven vast te houden.
Herken jij dit?
- Onverklaarbare vermoeidheid
- Energiedipjes
- Constant zin in zoetigheid
- Opgeblazen gevoel
- Slechte stoelgang
- Onstabiel gewicht
- Huidproblemen
"Dit ligt vaak aan hoe je eet."
Samen pakken we de oorzaak van je klachten aan. Geen restricties of diëten, maar duurzame veranderingen met blijvend resultaat.
Over Mij
Wie ben ik?
Erkend diëtiste | Personal Trainer | Online Coach
Als diëtiste en personal trainer geloof ik niet in snelle oplossingen en diëten, maar wel in het totaalpakket en een duurzaam resultaat. Na mijn studie Voedings- en Dieetkunde ben ik mij direct gaan specialiseren tot personal trainer. Inmiddels werk ik al bijna twee jaar bij het fantastische team van Coachedbyclub in Brugge en Oostkamp. Daar geef ik fysieke, 1-on-1 coaching. Plan gerust ook een gratis call in voor de fysieke coaching.
Om ook mensen buiten de regio te kunnen begeleiden, heb ik mijn eigen online coaching opgestart. Met mijn achtergrond in voeding en zes jaar ervaring in de gym help ik anderen niet alleen om sterker, gezonder en fitter te worden, maar ook om hun voeding op een slimme, haalbare en duurzame manier aan te pakken.
Samen bouwen we aan een gezond, energiek en zelfverzekerd lichaam.
Jouw verandering begint hier.
Coachingstraject
1-1 Online Coaching
Persoonlijke begeleiding volledig afgestemd op jou.
Toegang tot de Coaching App
24/7 toegang tot je schema's en voortgang.
Op Maat Gemaakt Voedingsschema
Voeding volledig afgestemd op jouw levensstijl.
Op Maat Gemaakt Trainingsschema
Training aangepast aan jouw doelen en niveau.
Check-ins & Calls Indien Gewenst
Regelmatige check-ins om je voortgang te bespreken.
Bijsturing Waar Nodig
Flexibele aanpassingen op basis van jouw resultaten.
Gratis Toegang tot Brochures en E-books
Extra materiaal om je kennis te vergroten.
Analyse Voedingspatroon
Diepgaande analyse van je huidige eetgewoontes.
Wat leer je tijdens de coaching?
Energie
Bloedsuikerspiegel stabiliseren en energie stabiel houden gedurende de dag.
Cravings
Eetbuien en zin in zoetigheid voorkomen door de juiste maaltijdsamenstelling.
Slaap
Slaap & voeding optimalisatie voor een hersteld en uitgerust lichaam.
Gewoontes
Nieuwe, gezonde gewoontes creëren die je ook op lange termijn volhoudt.
Gewicht
Afvallen zonder extreme restricties of diëten en aankomen op een gezonde manier.
Spijsvertering
Een gezonde darmwerking en minder last van een opgeblazen gevoel.
Resultaten van cliënten
12 Weken Traject
"Gezonde vrouw die zich weer goed voelt in haar vel."
23 Weken Traject
"Zelfzekerder en sterker dan ooit tevoren."
Klaar om je energie terug te krijgen?
Benieuwd hoe ik jou kan helpen naar een duurzame levensstijl?
Vrijblijvende Kennismaking
Of stuur 'COACHING' in DM op Instagram of mail naar info@hebecoucke.fit